Пять отличных способов преодолеть нервозность во время свадебной речи

[ad_1]

Ожидается ли от вас выступление на свадьбе (например, потому что вы отец невесты), вас попросили (например, быть шафером) или вы просто хотите (например, как невеста или как половина гражданского партнерства, где обычно оба что-то говорят в рамках речей после церемонии), вполне вероятно, что вы чувствуете себя по крайней мере немного нервным по этому поводу. И если да, то это совершенно естественно — это большой день для всех участников, и вы должны быть уверены, что все пройдет хорошо.

Эта статья поможет вам сделать это, предоставив вам пять отличных способов подготовиться и произнести идеальную свадебную речь.

Подготовьтесь заранее

Это включает в себя

  • Выяснение (если вы берете на себя одну из «традиционных» выступлений или если вас попросили выступить), что от вас ожидается, или (для тех из вас, кто решил выступить) разъяснение, почему вы хотите – каково ваше основное сообщение?
  • Собирая и дорабатывая свой материал – убеждаясь, что он понравится всем и никого не обидит. Подумайте, как вы можете оживить его и привлечь людей — с помощью анекдотов (сначала проверьте их с людьми, о которых они рассказывают! Не всем нравится, когда об их детских или подростковых выходках говорят публично) или с помощью словесной картины. обращение ко всем пяти чувствам.
  • Выяснить, будет ли какое-либо звуковое оборудование, которое вы будете использовать, и, если оно есть, найти время, чтобы узнать, как уверенно им пользоваться.

Упражняться

  • Тщательно отрепетируйте свою свадебную речь. Это означает на самом деле встать и произнести слова вслух, а не просто прокручивать их в голове. Практика вслух помогает вам правильно рассчитать время, сгладить любые морщины, отработать интонацию и паузы. Это также поможет вам запомнить его, и когда вы встанете, чтобы произнести его, вы будете более уверены в себе, зная, что хорошо подготовились.
  • Будет здорово, если вы сможете выучить свою речь наизусть. Чем больше вы будете практиковаться, тем легче вы это поймете. И вы, возможно, захотите иметь под рукой несколько подсказок «на всякий случай». Если у вас есть подсказки, убедитесь,
  • Это всего лишь карточки-подсказки, а не вся ваша речь
  • Написано большими печатными буквами
  • Они аккуратно помещаются в вашем кармане
  • Они надежно связаны друг с другом в одном углу (для этого хорошо подходят бирки казначейства), поэтому они не перепутаются.

Сосредоточьтесь на дне

Это включает в себя

  • Слушайте других ораторов — возможно, вы захотите сослаться на то, что они упомянули, когда придет ваша очередь говорить.
  • Помнить цель своей речи и оставаться верным ей — это не все о вас, даже если вы женитесь/заводите партнера
  • Ограничение употребления алкоголя — когда вы встаете, вы должны быть уравновешенными, уверенными и владеть собой, а не подпитываться голландской смелостью.

Когда вы встаете, чтобы говорить

  • Не забывайте дышать – это помогает!
  • Улыбайтесь – когда вы это делаете, вы автоматически расслабляетесь и чувствуете, что аудитория расслабляется вместе с вами.
  • Говорите медленно и четко — именно здесь ваше время репетиции действительно вступает в свои права и помогает вам не ускоряться.
  • Установите зрительный контакт с людьми в комнате; убедитесь, что вы вовлекаете всю комнату — они хотят чувствовать, что вы разговариваете с ними лично
  • Помните, что вы находитесь среди семьи и друзей, поэтому разговаривайте с ними так — вы не выступаете на публичном собрании!

Действуйте так, как будто вы уверены

Независимо от того, как вы себя чувствуете (а если вы применили приведенные выше советы, вы должны чувствовать себя довольно уверенно, и вполне возможно, что у вас все еще есть несколько бабочек — это нормально, вам просто нужно заставить их летать строем), если вы действуете «как будто» вы уверены, тогда это то, как вы столкнетесь. Немного похож на лебедя – выглядит спокойным и безмятежным снаружи и тяжело гребет под водой.

Итак, чтобы помочь вам действовать «как будто» вы уверены

  • Встаньте прямо и прямо, равномерно распределив вес.
  • Убедитесь, что у вас есть стакан воды под рукой. Сделайте паузу, чтобы выпить, если вам нужно, если, например, у вас пересохло во рту или вам просто нужно время, чтобы собраться с мыслями.
  • Держите свое дыхание более приятным и ровным
  • Время от времени делайте паузы — так же, как вы тренировались на репетициях — для эффекта, чтобы установить зрительный контакт, собраться с мыслями, сохранить темп в привлекательном темпе.

И убедитесь, что вы закончили блестяще, а не выдохлись, а затем улыбнитесь, поблагодарите всех за внимание и присядьте.

Если вы хотите воспроизвести или процитировать эту статью, пожалуйста, сделайте это — и, пожалуйста, не забудьте подтвердить наши авторские права и включить ссылку на наш веб-сайт.

[ad_2]

Leave a comment