Путь от гордой Мисс Совершенство 10, одетой в свадебное платье, до беззаботной Миссис Толстой Тети не очень долгий. На весь преображение уходит всего двенадцать месяцев. Это доказанный факт, что женщины после замужества набирают вес, и этот процесс происходит настолько быстро, что это становится очевидным для окружающих. Но поверь мне! вы не так беспокоитесь, как до брака. На самом деле вы действительно довольны идеей, что вам не нужно рано утром вставать с постели, чтобы заняться спортом или жертвовать любимым десертом, чтобы сократить потребление калорий. Хотя ваш размер увеличился с 10 до 14, а затем до 18, после замужества вы просто хотите отпустить себя. Тем не менее, вам не очень нравится мысль, что кто-то будет называть вас миссис Толстая тетя, не так ли?
Общий! Брак не означает, что вам больше не нужно выглядеть привлекательно. На самом деле, чтобы сохранить электрическое влечение и удержать вашего мужа приклеенным к вам, ваша внешность имеет большое значение. Теперь я должен обосновывать заявление?
Мисс Perfect 10 для миссис Толстая тетя
Итак, давайте выясним факторы, которые изменяют вашу линию талии с 10 до 18 в течение 6-12 месяцев после вступления в брак.
o Вам кажется, что вы нашли партнера на всю жизнь, нет необходимости его больше привлекать.
o Вам нужно сообщить мужу, что вы хорошо готовите.
o Вы готовите для семьи, отдавая предпочтение их выбору.
o Вы едите столько же, сколько и ваш партнер, разговариваете и жуете!
o Вы едите остатки, стараясь не тратить пищу зря.
o Ваш партнер побуждает вас есть больше, показывая, что ваш лишний вес не оттолкнет его.
o Вы хотите, чтобы вас любили безоговорочно, недовольны браком, чувствуете неуважение, отверженность и нелюбовь.
о Беременность наступает
Подумай об этом…
Чувство защищенности, которое вы получаете после выхода из брака, играет в дьявола… причина, по которой вы набираете вес. Поскольку вам больше не нужно привлекать партнера, вы перестаете заботиться о себе. Когда брак расторгается (не дай Бог!) и вы выходите из замка своей мечты, вы видите зеркало и кричите: «О-мой-Боже!! Что я сделал с собой!! Посмотри на меня… Я не не знаю женщину в зеркале». Итак, вы решили сбросить лишние килограммы, пришло время для очередной охоты за партнером! Но почему ваш распавшийся брак должен быть единственным стимулом для того, чтобы быть в форме? Будьте практичны и не портите то, что может стать вашим жизненным достоянием, ваше стремление к хорошей фигуре даст вам и хороший здоровый образ жизни.
Готовьте еду, чтобы муж был счастлив, это действительно хорошо! Но вам не следует повторять самые богатые блюда и самые сливочные десерты каждый день, если вы не хотите, чтобы ваша линия талии увеличивалась. И, пожалуйста, позвольте мне сказать вам, что вам нужно есть в соответствии с потребностями вашего тела. Не так много, как ест ваш муж, у него тело больше, чем у вас, поэтому ему нужно больше, чем вам. Вы, как женщина, склонны угождать другим, и ваш материнский инстинкт приводит к тому, что вы ставите потребности других выше своих собственных. Не делайте этого. Вы можете подать им пример, подавая правильное питание и здоровый образ жизни. Они поймут и поддержат. Опять же, вам не нравится недоеденная еда, оставленная на тарелках, потому что вас учили доедать. Так что не подавайте еду, когда она не нужна, иначе вы знаете, что она может пропасть зря.
Следующей причиной увеличения вашей талии может быть то, что ваш муж поощряет вас есть больше, чтобы вы больше не выглядели привлекательно, и поэтому он будет меньше конкурировать. Не поддавайтесь его неуверенности, возьмите его вместе со своей программой похудения и дайте ему понять, что вы тоже хотите видеть его в форме и в добром здравии.
Другая причина – несчастливая супружеская жизнь, исследования показывают, что счастливые пары остаются в форме лучше, чем несчастливые. Причина этого в том, что вы склонны больше концентрироваться на еде и находить утешение в еде и приготовлении всего, что вам хочется, чтобы подавить депрессию и разочарование. Эй, ради бога, измените представление о том, чтобы есть больше!! Это вызовет у вас еще большую депрессию в долгосрочной перспективе.
И, наконец, когда беременность стучится в дверь, вы переедаете во время беременности и становитесь слишком малоподвижным, полагая, что вам нужно есть намного больше, чем на самом деле, а также замедляетесь и расслабляетесь больше, чем следует. И внезапная тяга к особым продуктам в это время только усугубляет проблему. После рождения ребенка вы остаетесь дома, ставя потребности вашего ребенка и семьи выше своих собственных. Внимательно следите за прибавкой в весе в этот период времени. Если вы наберете больше жира, у вас могут возникнуть сложности во время родов. Выполняйте легкие упражнения в соответствии с рекомендациями врача и питайтесь здоровой пищей, но не переедайте.
Оставайтесь в форме для успешной семейной жизни впереди …
Жизнь меняется после брака, вы более любимы, более заботливы и более защищены, чем когда-либо. Первые 12 месяцев являются месяцами формирования вашего брака. Не позволяй этому уйти. Пребывание в форме придаст вам уверенности, чтобы заложить фундамент вашего брака, и в то же время вы останетесь привлекательными для своего мужа. Если вы набираете вес, вы только откладываете неприятности на будущее.
[ad_2]