СМИ, кажется, сходят с ума, критикуя Паулу Дин как королеву комфортной еды, которая скрывала тот факт, что она была диабетиком 11 типа в течение двух лет, в то время как она продолжала вести свое телешоу, инструктируя и показывая на примерах ее публике самые грандиозные, самые калорийные, самые сливочные и самые роскошные продукты, которые она могла создать.
Теперь выясняется, что из-за обильной пищи она стала диабетиком 11 типа. Думаете, она съела все, что ей показывали по телевизору? Может быть, ее посох съел часть этого! Что Oни похожи и у них тоже диабет? Как вы думаете, Паула заставила всех съесть все продукты, которые она демонстрировала? И что она собиралась делать после того, как уже заразилась этой болезнью? Наверное, подождать пару лет, пока уляжется жар, а потом просить у публики прощения, не за то, что научила их всех богатой еде, а за свое обманчивое поведение. Твое признание было очень хорошим ходом, Паула! Теперь вы можете перейти на обезжиренные и органические продукты для продолжения карьеры. Не волнуйтесь, люди все равно будут смотреть ваше шоу.
Моя точка зрения такова: «Комфортная еда» — это не обязательно та еда, которая неизбежно сделает вас толстыми или создаст в вашем теле среду для развития диабета, которая будет доставлять вам проблемы на всю оставшуюся жизнь. Есть много продуктов для комфорта, на самом деле, они, как известно, делятся на четыре категории, представляющие ностальгию, снисходительность, физический комфорт и полуфабрикаты, и не все они вызывают жир и не все вызывают диабет 11 типа.
Помните, что у нас есть очень доступные овощи и фрукты, нежирное мясо, цельнозерновой хлеб и хлопья, а также молоко, чтобы дополнить нашу диету и сделать нас освежающе стройными, а с умеренным количеством упражнений мы можем оставаться в форме, помимо обеспечения некоторого комфорта это удовлетворяет. Но мы сами выбираем комфорт: Паула Дин не имеет власти над принятием нами решений, кроме той, которую мы ей даем.
Еда с ностальгическим оттенком может быть памятью о том чудесном дне, когда ваши родные увидели, как вы, наконец, закончили колледж. Они решили сделать ваш выпускной праздник похожим на «Моя большая греческая свадьба» и подали мусаки с баклажанами, жареный сыр с выжатым лимонным соком, тушеную свинину с овощами, барашка, тушенного в железной кастрюле с луком, помидорами и сладостями. , светло-зеленый перец. Розовое вино было выбрано для этой замечательной, питательной пищи.
Хорошим примером еды «Физический комфорт» является куриный суп с лапшой, желательно домашнего приготовления с домашней лапшой. Этот суп имеет прекрасный вкус, согревает ваши внутренности и способствует хорошему кровообращению.
Попробуйте мороженое с шестью процентами жирности, произведенное Thrifty, в размере четырех с половиной литров, чтобы стать вашей едой Indulgence. Его вполне достаточно, и он легко вытесняет более жирное мороженое. А затем ограничьте потребление до того, что ваше тело выдержит без увеличения веса. У меня есть подруга, которая ограничивает себя одним великолепным рожком мороженого в своем любимом магазине мороженого в неделю.
Моей личной рекомендацией вкусного полуфабриката будет Paneer Tikka Masala. Знатоки еды высоко оценили его, не самый высокий, но близкий к вершине. Или еще одна отличная попытка — пирог с запеченной курицей, который содержит около 470 калорий, 25 г. Жир, 40 гр. углеводов и 19 гр. Белки. Все эти предварительно приготовленные продукты имеют точную информацию о пищевой ценности, указанную на упаковке.
Возможно, мы все можем смотреть Паулу Дин только для развлечения и занять позицию «Ешь, чтобы жить», которая может быть как приятной, так и мрачной, в зависимости от того, что вы делаете!
[ad_2]