[ad_1]
фотография: Karetta.pl
Откуда берутся семейные проблемы?
Даже в самых крепких браках есть свои проблемы. Стоит знать, чего следует избегать, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь с любимым человеком. Трудности в отношениях возникают в первую очередь из-за отсутствия рефлексии, сосредоточенности на себе и неадекватного общения.
Поставить меня выше нас
После свадьбы в приоритете должно быть создание гармоничного дуэта. Это не значит, что вы должны держаться друг за друга насильно и не отходить друг от друга на шаг. Думайте о своем браке как об устройстве, для работы которого требуется система сдержек и противовесов.
Если вы обнаружите, что все свое время посвящаете ребенку или работе, пора найти в нем место и для развития ваших отношений. Вместе в этом смысле — не эвфемизм.
Общение в браке
Очень важно говорить себе о вещах, которые мешают друг другу. В противном случае вы обрекаете себя на вечную оперу обид и борьбы, которая в итоге может разрушить ваши отношения.
Самое главное – поговорить с собой. А также научитесь рассуждать «здорово». Спор не должен быть серией взаимных упреков, но и вести к решению.
Научитесь говорить о взаимных разочарованиях, не обвиняя себя.
фотография: Адам Людвик Фотография
Секреты и ложь в браке
Сделайте пункт в своем распорядке дня: говорите друг с другом каждый день о своих повседневных заботах. Такие беседы имеют терапевтический эффект — позволяют очиститься от негативных эмоций.
Помните, что ложь во спасение остается ложью. Отношения строятся на взаимном доверии, и если его нельзя перенести на мелочи, то как быть с принципиальными?
Семья и брак
Семья и друзья должны иметь место в жизни каждого. Они, конечно, не должны вторгаться в вашу жизнь.
Хотя обе группы людей важны, они не должны вызывать у вас чувство клаустрофобии. Если это так, пора научиться разговаривать с ненавязчивыми гостями.
Извинения в отношениях
Взрослые нередко признают ошибку. Поэтому, если вы делаете что-то не так или задеваете чьи-то чувства, вы должны извиниться.
Конечно, проще оправдываться за свое поведение или, что еще хуже, обвинять во всем другую сторону. Но это дорога в никуда.
фотография: Белые рамки
Нет благодарности
Сказать «спасибо» за то, что делает ваш супруг, — это домашняя работа, которую должен выполнить каждый. Даже если это обычная домашняя работа. Благодарность проходит долгий путь. Даже если ваш партнер любит косить газон, никогда не помешает поблагодарить его за это.
Выражайте признательность, это всегда поднимает настроение.
ревность в браке
Возрастающая ревность — не лучший способ укрепить отношения. Это даже один из худших методов.
Все манипуляции имеют короткие ноги и быстро оборачиваются против использующего их человека.
фотография: DexLab.pl
Терапия для пар
Когда в браке возникает проблема, ее нужно решать. Если это не достигается путем разговора, помощь следует искать в другом месте. Лучше всего посетить сертифицированного психотерапевта, который поможет выявить настоящие проблемы и найти пути их решения.
Помните, что чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов, что ваш брак выживет.
Любовь
«Ты любишь даром. Нет причин любить». Пауло Коэльо