[ad_1]
фотография: Петр Завада Фотография
Это день вашей свадьбы, и вы определенно хотите отпраздновать его. Однако с алкоголем очень легко переборщить.
Вы же не хотите вспоминать свою свадьбу с чувством смущения?
Поэтому мы подготовили три способа ведения класса на протяжении всего его существования.
фотография: Коробка памяти
Алкоголь на свадьбе
Планируйте пить алкоголь
Поступайте ответственно: составьте план употребления алкоголя. Прежде всего, выберите один его вид и тот, который не вызывает никаких проблем для вашего организма. Попросите службу дать вам конкретные проценты.
Вторая часть плана должна включать точное количество напитков, которые вы выпьете. Это будет долгий день и ночь, так что не начинайте пить слишком рано. До церемонии лучше со своими не праздновать подружка невесты. После церемонии точно можно расслабиться, но все же лучше подождать до вечера.
Если вы знаете, что можете хорошо справляться с алкоголем, вы можете позволить себе четыре порции алкоголя за ночь. Однако, если они разные, пусть их не будет больше двух.
Попросите кого-нибудь присматривать за вами и контролировать ваш лимит. Когда в голове слегка гудит, выбирайте сок.
фотография: Адам Людвик Фотография
Не забывайте есть
Это самый простой способ не напиться, но многие невесты забывают поесть в день свадьбы.
Начните с завтракикоторый содержит полезные жиры (тосты с авокадо или омлет — хорошие варианты). Затем выберите закуски с низким содержанием сахара, такие как миндаль. Ужинать. Это не только убережет вас от пьянства, но и даст вам энергию, необходимую для того, чтобы пережить долгий день.
Он также поддерживает постоянный уровень сахара в крови.
фотография: WhiteStory.pl
Выберите своего опекуна
Если вы не доверяете себе, вам следует попросить кого-нибудь помочь вам соблюдать разумный лимит употребления алкоголя во время свадьбы. Возможно, это будет ваша мать, беременная подруга, трезвая кузина — кто бы она ни была, она должна быть надежной и не нуждаться в собственном опекуне.
Назначьте встречу, чтобы этот человек проверял каждый час, чтобы узнать, как вы себя чувствуете и действительно ли вам нравится. Такой опекун должен быть достаточно осторожен, чтобы, если вам понадобится небольшой перерыв, отвести вас в комнату, дать воды и перекусить.
Таким образом, вы будете наслаждаться свадьбой ответственно.
фотография: КАДРЫ ЛЮБВИ
Смотрите также:
14 советов по составлению идеального свадебного плана