Как использовать связывание объектов, когда вы скорбите и продолжаете жить

[ad_1]

Связующие объекты — это буквально любые типы физических объектов или изображений, которые утешительно соединяют скорбящего с умершим любимым человеком. Их также можно использовать для создания ритуала памяти или преемственности, а также для напоминания о необходимом поведении при установлении новых процедур.

Использование связывания объектов широко не рекомендуется, потому что многие лица, оказывающие поддержку, ошибочно полагают, что они склонны поощрять патологическую привязанность к умершему, пренебрегая задачей реинвестирования в жизнь. На самом деле связывание объектов может быть ключевым мотивирующим фактором в принятии смерти любимого человека и начале новой жизни без физического присутствия возлюбленного.

Вот что вам нужно знать, чтобы использовать этот важный инструмент выживания.

1. Выберите любой предмет, принадлежащий покойному, который имеет для вас особое значение. Это может быть брелок, медаль, фотография, предмет одежды, письмо, игрушка — что угодно. (Одна женщина из одной из моих групп поддержки носила кошелек своей сестры для мелочи в своей сумочке.) Вы также можете использовать что-то, что покойный купил для вас или что вы купили себе во время памятного отпуска вместе с ним или с ней.

Если вам приснился сон о посещении любимого человека, подумайте о том, чтобы взять что-то из сна в качестве связующего объекта. Это могут быть украшения или одежда, которые вы носили и которые до сих пор у вас есть. Также подумайте о награде, дипломе, плюшевом мишке или свидетельстве о рождении, если умерший любимый человек был ребенком.

2. Другой тип связывающего объекта, о котором следует подумать, — это выбор слова (любовь, надежда, забота, сострадание и т. д.) или высказывания, описывающего характер или доброту любимого человека. Отнесите его каллиграфу и напишите, чтобы его можно было вставить в рамку или воспроизвести. Затем его можно разместить в различных местах, которые важны для вас, и использовать в качестве вдохновения, дани или напоминания.

3. Призовите свое творчество, чтобы привнести в свою жизнь особый смысл с помощью объекта связи. Я знаю одну женщину, которая переплавила обручальные кольца ее и ее мужа и превратила их в новое украшение, которое принесло ей особое послание. Или зайдите в местную библиотеку и найдите книгу символов, которая дает давно принятые символические значения различным объектам или цветам. Например, зеленый цвет символизирует жизнь и рост. Решите, как вы можете вплести найденную информацию в выбор вашего связывающего объекта.

Подводя итог, можно сказать, что связующие объекты на самом деле являются переходными объектами, которые помогают скорбящему поддерживать здоровую связь воспоминаний и благодарности, когда человек начинает поиск новых способов реинвестирования эмоциональной энергии в жизнь. Они имеют сокровенное значение только для скорбящего, а другие часто не видят этого значения.

Эти объекты являются одним из инструментов обучения, позволяющим привнести сочувствие, понимание и осознание того, что любовь никогда не умирает, в опыт масштабных изменений. Психотерапевт Томас Мур, обладающий необычайной проницательностью, формулирует это по-другому, когда говорит: «Горе становится полным только с изменением в бытии, в том, как вы живете, думаете и относитесь к миру». Вы можете выйти из своей печали и печали с новой силой, состраданием и видением, о которых вы никогда не подозревали.

[ad_2]

Написать комментарий

Опрос

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Через сколько месяцев у вас свадьба?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

На какой стадии находится Ваша подготовка к свадьбе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Насколько Вы оцениваете ваши навыки макияжа?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...