Инструменты коучинга 101 — Колесо жизни — 11 новых и улучшенных способов использования идеального инструмента коучинга

[ad_1]

Колесо Жизни может быть «старой шляпой» для нас, коучей, но это мощный визуальный коучинговый инструмент, который можно использовать во многих сферах коучинга. На самом деле это может быть просто лучший и самый гибкий инструмент коучинга в наборе инструментов любого коуча.

Мы забываем, что для большинства наших клиентов «Колесо жизни» все еще новинка. И даже когда они сталкивались с ним раньше, он скажет им что-то новое, когда они воспользуются им снова, потому что, как и большинство инструментов коучинга, он может уловить только то, что кто-то чувствует в данный момент времени.

Итак, помимо обычного использования колеса для наблюдения за жизненным балансом, как еще мы можем использовать Колесо Жизни, чтобы помочь нашим клиентам? Вот 11 новых и улучшенных вариантов использования Колеса Жизни:

  1. Используйте «Колесо жизни», чтобы помочь своим клиентам ставить значимые цели. Области с низкими баллами — идеальные кандидаты для ваших клиентов, чтобы ставить перед собой более высокие цели.
    Наконечник: Это особенно полезный инструмент для коучей по бизнесу и карьере/руководству — он помогает клиентам с левополушарным мышлением перейти к более «мягким» областям, которые улучшат их жизнь в целом. Что, конечно, пойдет на пользу их карьере и бизнесу в долгосрочной перспективе.
  2. Используйте колесо, чтобы углубиться и помочь своим клиентам глубже понять их жизнь и проблемы. Возьмите один из сегментов или категорий и попросите их углубиться, выписав для них 8 областей, составляющих этот сегмент.
    Наконечник: Например. Колесо «Финансы» может включать сбережения на дом или свадьбу, меньшие расходы/планирование бюджета, сбережения на пенсию, погашение кредитных карт, получение более высокооплачиваемой работы и т. д.
  3. Помогите своим клиентам увидеть, как далеко они продвинулись. Используйте «Колесо жизни» ежемесячно или ежеквартально со своими клиентами, чтобы проверить, как у них дела, И чтобы они могли увидеть, как они улучшились и выросли. Улучшенные оценки демонстрируют конкретную ценность коучинга и помогают клиентам увидеть свои знания и прогресс.
    Наконечник: Это похоже на просмотр старого дневника и понимание того, как далеко вы продвинулись!
  4. Снимите стресс с клиентов! А как насчет Колеса стресса или Колеса разочарования? Откажитесь от обычных категорий «жизненного баланса» и помогите вашему клиенту «свободно подумать» над его проблемами. Попросите их назвать 8 основных областей, которые их больше всего напрягают или расстраивают. Попросите их оценить, НАСКОЛЬКО стрессовая и разочаровывающая каждая из их областей из 10 — и просмотрите результаты вместе с ними.
    Наконечник: Спросите, какая область их больше всего напрягает? Есть ли сюрпризы? Как они могли снизить свои оценки?
  5. Помогите своим клиентам радоваться жизни! Как насчет Колеса счастья, веселья или даже волнения? В зависимости от того, что нужно/ищет ваш клиент, попросите вашего клиента придумать 8 областей или вещей, которые доставляют ему удовольствие или делают его взволнованным или счастливым. Пометьте сегменты колеса соответствующим образом и попросите вашего клиента выполнить действие или обязательство для каждого сегмента. Что они замечают? Как они могли бы привнести больше каждого сегмента в свою жизнь?
    Наконечник: Помогите им найти несколько побед, т.е. области, где одно действие повышает их оценку в ряде областей?
  6. Для бизнес-тренеров используйте колесо, чтобы определить действия по продажам и/или маркетингу для ваших клиентов.. Возьмите пустое колесо и добавьте ключевые области, в которых ваши клиенты должны действовать. Попросите своих клиентов придумать действия для каждого из них, которые они должны выполнить в следующем месяце.
    Наконечник: Например, маркетинговое колесо может включать следующее; онлайн социальные сети, SEO, маркетинг статей, традиционные сети, информационный бюллетень, выставки, реклама, семинары.
  7. Управление приоритетами. Каковы главные приоритеты вашего клиента — это может быть работа, дом или жизнь в целом. Попросите вашего клиента обозначить каждый сегмент и конкретно указать их 3 главных приоритета. Затем попросите их оценить свое удовлетворение по 10-балльной шкале в каждой области.
    Наконечник: Что они замечают? Есть ли у них «прямые» приоритеты или им нужно сместить фокус? Какие действия они могли бы предпринять, чтобы улучшить свои оценки?
  8. Понимание того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно в жизни. Попросите вашего клиента составить список или провести мозговой штурм своих приоритетов или целей. Попросите их перечислить все, чем они хотят «Быть, Делать и Иметь» в жизни, — отличный способ сделать это. Теперь попросите их выбрать каждый приоритет или цель, пройтись по категориям «баланса» Колеса Жизни и спросить: «Повысит ли достижение этого мое удовлетворение в этой области?» и за каждую улучшенную область эта цель получает очко. Затем вы просматриваете, какие цели получают самые высокие и самые низкие оценки. Что они замечают? Чему они научились? Это помогает людям увидеть, что действительно изменит их жизнь, а не то, что, по их мнению, улучшит их жизнь.
    Наконечник: Предположим, ваш клиент хочет купить Ferrari. Улучшит ли это их финансовое положение? Нет. Улучшит ли это их отношения с семьей и друзьями? Возможно нет. Улучшит ли это их карьеру? Навряд ли. Улучшит ли это их удовольствие? да. И так до тех пор, пока вы не наберете 2 балла из 8 возможных. Это может не улучшить ваши финансы или вашу карьеру (хотя кто знает), но это поможет вашим семейным отношениям, веселью, здоровью, личностному росту и т. д. Так что вы, возможно, получите 6 баллов из 8.
  9. Выявление пробелов в навыках для продвижения по службе / новой работы / карьеры. Используйте пустое колесо и попросите вашего клиента (или вы можете сделать это заранее) обозначить 8 лучших навыков, которые ему понадобятся для получения работы или продвижения по службе, которого они хотят. Теперь заставьте их набрать очки из 10, где они находятся на данный момент по каждому из навыков. Наконец, назначьте действие против каждой из областей навыков, где им нужно повысить свои навыки.
    Наконечник: Вы даже можете попросить их определить действие для областей, в которых они набирают высокие баллы: «Что они могут сделать, чтобы действительно преуспеть в этом навыке?»
  10. Помогите своим клиентам определить, что они ищут в отношениях. Это называется «Колесо отношений». Итак, возьмите пустое колесо и попросите вашего клиента обозначить сегменты 8 качествами, которыми должен обладать идеальный партнер. Это ДОЛЖЕН сделать клиент! А затем попросите их оценить, насколько ВАЖНО каждое качество из 10. Это поможет им понять, что так же важно быть привлекательным или романтичным, как быть надежным, иметь хорошее чувство юмора или быть хорошим родителем.
    Наконечник: Вы даже можете использовать стратегию, изложенную ранее в пункте 8, где вы берете каждое личностное качество, которое они перечислили, и даете ему балл за каждую область на Колесе Жизни, которую оно улучшает. Какие качества действительно изменят их жизнь?
  11. Общее планирование действий. Просто используйте пустое колесо, чтобы помочь вашему клиенту придумать действия. Напишите цель в верхней части страницы, а затем попросите их написать 8 действий или частей работы, которые составляют их цель.
    Наконечник: Попросите их указать дату для каждой области — и они могут использовать кусочки пирога, чтобы записывать % завершения для каждой области, пока она не будет завершена!

Конечно, вы не ограничены 8 сегментами — это просто полезное число, на которое легко разделить колесо! Поэтому не стесняйтесь использовать меньше сегментов или разделять сегменты, чтобы получить больше.

И независимо от того, для чего мы использовали колесо, я люблю задавать этот вопрос, когда закончу: «Итак, если это колесо представляет вашу жизнь/отношения/карьеру/маркетинговую стратегию, будет ли это ухабистой дорогой?»

Я надеюсь, что это дало вам новые идеи относительно того, как вы можете работать с «Колесом жизни» и использовать его в своей коучинговой практике. Попробуйте — это круто!

[ad_2]

Написать комментарий

Опрос

Как вам мой сайт

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Через сколько месяцев у вас свадьба?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

На какой стадии находится Ваша подготовка к свадьбе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Насколько Вы оцениваете ваши навыки макияжа?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...