Я часто слышу от жен, которые говорят мне, что у них все изменилось после романа с мужем. Они больше не думают одинаково о своем браке. Они по-разному относятся к своей жизни. Они сомневаются в себе. И они могут воспринимать свой мир (и людей в нем) совсем по-другому (и негативно) после романа. Я часто слышу комментарии типа: «Буду ли я когда-нибудь снова чувствовать то же самое к своему мужу? Раньше я обожала его и думала, что он был честным человеком, на которого я всегда могла положиться. Но я больше не знаю этого человека. И я не знаю, найду ли я его когда-нибудь снова. Буду ли я когда-нибудь снова чувствовать к нему то же самое? Или всегда буду видеть боль и гнев, когда смотрю на него?»
Ответ на эти вопросы действительно зависит от того, как он будет вести себя в дни, недели и месяцы после романа. То, как вы его видите, скорее всего, со временем изменится по мере того, как меняются ваши чувства и восприятие. Подробнее об этом я расскажу в следующей статье.
Для вас совершенно естественно проецировать свои чувства по поводу романа на мужа: Многие жены испытывают чувство вины, когда испытывают очень сильные негативные эмоции по отношению к мужу, который им изменил. Не нужно корить себя по этому поводу. Все, что вы чувствуете, скорее всего, абсолютно нормально и понятно. Он сильно разочаровал вас и причинил вам боль. Совершенно нормально проецировать эти чувства обиды и разочарования на ваше восприятие его.
Тем не менее, я знаю, что трудно потерять образ, в который ты верил и любил. Это заставляет вас чувствовать, что все в вашей жизни было ложью. Вы начинаете сомневаться в себе и беспокоиться о том, в чем еще в своей жизни вы могли ошибаться. И вы беспокоитесь, что ваш брак не выживет, если вы потеряете положительный образ своего мужа, который у вас был раньше.
Эти опасения понятны, но я должен сказать вам, что они совершенно нормальны и обычно со временем уменьшаются, когда вы видите реабилитационное поведение вашего мужа. Сможете ли вы когда-нибудь притвориться, что этого никогда не было, чтобы ваше восприятие его совсем не изменилось? Это маловероятно. Но со временем, если он сможет доказать себя и свою приверженность вам, ваше восприятие его, скорее всего, начнет улучшаться.
Восстановление положительных представлений о вашем муже часто означает восстановление положительных представлений и чувств о вашем браке и о вашей жизни: Я часто говорю людям, что самый эффективный известный мне способ избавиться от измены — это восстановить свою жизнь (и свой брак, если вы решили его сохранить) до полноценного состояния. Часто это постепенный процесс, но если вы можете его выполнить, тогда действительно нет причин продолжать жить несчастливым прошлым.
И большинство женщин обнаруживают, что если они могут вернуться туда, где они довольны своей жизнью, и смогли восстановить свою самооценку и уверенность, то их чувства к своим мужьям, своей жизни, их браку начинают улучшаться. Это не значит, что вы не помните, что произошло, и все равно хотите, чтобы этого не произошло.
Но роман в конечном итоге становится событием, как и любое другое трудное событие, которое вы преодолели в своем браке. Вы начинаете видеть в этом трудный период, который вы смогли преодолеть, вместо того, чтобы персонализировать его и заново переживать каждый день. И, надеюсь, ваш муж показал бы вам своими действиями, что вы действительно можете рассчитывать на него и снова доверять ему. Я часто говорю женщинам, что то, как они воспринимают и чувствуют своих мужей после интрижки, отчасти зависит от того, с чем их мужья дают им работать.
Если он сделает все необходимое, чтобы сделать это правильно, и предложит уверенность и подотчетность, то вполне вероятно, что вы в конечном итоге начнете видеть его в более позитивном свете. Но если он ничего не делает, чтобы реабилитироваться или исправить это, то, скорее всего, вы продолжите видеть его сквозь пелену гнева, обиды и разочарования.
Жены часто испытывают давление со стороны тех же самых мужей, чтобы те отвечали на них положительными чувствами. Никто не хочет знать, что их супруг такой злой и недоверчивый. Так что это нормально, что он пытается заставить вас вернуться к нормальной жизни как можно скорее. Но ваши чувства — это не выключатель, который можно включать и выключать. Нет ничего плохого в том, чтобы объяснить ему это и сказать, что ваши чувства являются прямой реакцией на его действия. Если с этого дня он дает вам позитивные действия для работы, то чувства, скорее всего, последуют за ним. Важно, чтобы это понимал каждый.
Люди часто беспокоятся, что не могут контролировать то, что их супруги думают о них, но это не совсем так. Ваши действия будут либо омрачать, либо усиливать их чувства. Так что все зависит от вашего мужа. И, если вы не получаете от него того, что вам нужно, вы должны сказать об этом.
[ad_2]