Узнайте 4 шага к красивому цвету лица! [Domowa i TANIA pielęgnacja]

Вы тоже хотите сломать его, когда смотрите в зеркало по утрам? Лицо “разрисовано…” с усталостью, темными кругами под глазами, гусиными лапками, обесцвечиванием и подарком в виде пухлого несовершенства в области подбородка – бонус от ношения маски. Это не образ, улучшающий и без того хромающее настроение (ковид не способствует эйфории). Как будущая невеста, вы хотите произвести впечатление своим внешним видом. Так что, если вы мечтаете о сияющем, гладком и безупречном цвете лица, следующий совет для вас!

Узнайте о проверенных способах выглядеть безупречно!

Начнем с ключевого слова – домашний уход!

Как узнать, что нужно вашей коже?

С одной стороны, вы каждый день смотрите на свое отражение. Так что может показаться, что вы знаете свою комплекцию досконально и осведомлены обо всех ее потребностях. Правда в том, что мы не уделяем пристального внимания каждому изменению (ну, паранойя в любом направлении нежелательна).

Однако стоит научиться распознавать признаки того, что состояние нашей кожи не самое лучшее. Как это сделать? Обратите внимание на несколько ключевых элементов.

4 шага эффективный уход за кожей

• первое: увлажнение,
• второе: питание,
• третье: защита,
• четвертое: укрепление.

О необходимости увлажнения а питание обеспечивают, например, стянутая или шелушащаяся кожа, сухие корочки на щеках или вокруг рта. Большая вспышка, видимые, расширенные поры – даже при сильном матировании пудрой – признак того, что стоит тянуться к более легким кремам или желательно увлажняющей косметике с гелевой, водянистой консистенцией. Раздражение, покраснение, жжение или разрыв капилляров является сигналом того, что стоит обратиться к защитным и укрепляющим кремам для чувствительной кожи.

После такой недели наблюдения, когда у вас появятся мысли, стоит отправиться на прием к косметологу или дерматологу для их подтверждения. Благодаря этому вы будете знать, как обеспечить наилучший уход и сияющий вид вашей кожи с помощью домашнего ухода.

Домашний уход и факторы, влияющие на состояние кожи

Это не будет большим сюрпризом, но я думаю, что стоит составить список вещей, которые негативно влияют на внешний вид вашего лица.

К ним относятся:

1. загрязнение окружающей среды,
2. токсины (например, в результате курения),
3. погодные условия (мороз, ветер, избыток солнца, сухой воздух),
4. чрезмерный стресс,
5. недостаток сна,
6. неправильное питание,
7. недостаток добавок,
8. пищевая аллергия и непереносимость,
9. стадия менструального цикла.

Хотя некоторые из этих элементов вам не по вкусу, тогда… вы можете попытаться контролировать то, как вы не высыпаетесь или что вы едите.

Эстетическая медицина – уход за лицом

Процедура домашнего ухода

Одно дело потребности кожи, а другое – распознавание ее типа. Вот вам и “выбор” кожи:

• нормальный,
• жирный,
• сухой,
• смешанный,
• чувствительный.

Посещение косметолога или дерматолога также определит это. И тогда каждый визит в аптеку или интернет-магазин будет намного проще.

Хотя каждый из этих типов кожи имеет немного разные потребности, домашний уход за кожей лица может состоять из схожих пунктов. Вы, наверное, слышали о корейском уходе за кожей, который заключается в выполнении… множества маленьких шагов. Если у вас есть время и силы, попробуйте.

Тем не менее, есть и другие планы по уходу за кожей. Дело даже не в том, что домашний уход за кожей такой… план-минимум. Вы можете просто уместить самые важные вещи в следующие несколько шагов. Для удобства я разделил все на утро и вечер.

Домашний уход за кожей – утренняя рутина

Здесь достаточно всего 4 простых шага:

1. Очищение

Нежная пенка, гель для умывания или мицеллярная жидкость – все эти косметические средства идеально подойдут для избавления от остатков крема и любых, даже мелких загрязнений, скопившихся на лице за ночь.

2. Тонировка

Тоник предназначен для восстановления естественного pH кожи. Другая косметика их немного меняет – с кислой на щелочную, что может способствовать размножению бактерий.

3. Увлажнение

Кремы с легкой формулой или эмульсии приятно обволакивают кожу и надолго делают ее мягкой на ощупь. Хороший крем также позволит коже дольше удерживать воду.

4. Защита от солнца

Использование SPF-фильтров обязательно – даже если теоретически не светит солнце или зима. УФ-лучи присутствуют всегда, даже в пасмурный день, и негативно влияют на структуру кожи.

Домашний уход за кожей – рутина на вечер

Вечером вы можете позволить себе немного более продолжительный уход, который расслабит вас и создаст настроение, подходящее для сна.

Вечерний ритуал домашнего ухода за кожей может включать, среди прочего: с участием:

1. снятие макияжа,
2. очищение,
3. пилинг,
4. тонировка,
5. укрепление (например, благодаря сыворотке и кремам для глаз),
6. увлажняющий.

Тип, состав, формула и консистенция косметических средств (например, крема или масла) часто зависят от типа вашей кожи, поэтому проконсультируйтесь с косметологом!

Как правильно смывать макияж? 8 уникальных советов

Триада красоты: лицо, шея и декольте.

Домашний уход за кожей – это не только лицо! И вы должны помнить об этом. Очищение, увлажнение и питание также необходимы на шее и декольте. Там кожа имеет свойство стареть быстрее, поэтому за этими зонами тоже стоит ухаживать.

Ведь вы же не хотите, чтобы ваше красивое и сияющее лицо неизящно выделялось на сухой и слегка морщинистой шее. Относитесь к этой триаде с одинаковым вниманием и заботой, и вы будете наслаждаться эффектом долгое время!

Как часто нужно использовать пилинги?

Как вы, наверное, хорошо знаете, вы можете выбирать между ферментативным и механическим пилингом (мелким или грубым). Первые более нежные, потому что лишены комочков.

Выбор между обоими зависит от эффекта, которого вы хотите достичь. А какая у вас чувствительная и нежная кожа. Чем мягче цвет лица, тем деликатнее должен быть пилинг.

Что касается периодичности – этот вид косметики (особенно в домашнем уходе за кожей без осмотра косметички) не следует использовать слишком часто.

Если у вас жирная кожа, делайте пилинг до 2 раз в неделю. Для смешанной или сухой – достаточно делать это раз в неделю.

Домашний уход за кожей – избегайте!

Лайфхаки по уходу за домом штурмуют интернет. Почти каждая страница трещит по швам от золотых советов и идей, таких как:

«Как вы заботитесь о красоте своей кожи с помощью того, что есть на кухне»?

Проблема в том, что зачастую можно навредить себе еще больше… ☹

Вот несколько популярных средств прямо с кухни, которые могут помочь, а могут и не помочь:

1. Лимонный сок – да, его кислая реакция может осветлить потемнение. Но в то же время под воздействием солнца сушит и раздражает кожу.
2. Сода – простой способ чрезмерно сухой кожи, с которой вы будете бороться очень долго.
3. Зубная паста – “рекомендуется” для борьбы с избытком кожного сала или прыщами, но это также способ раздражать нежную кожу лица.

Влияет ли еда на цвет лица?

ДА! К сожалению, как положительные, так и отрицательные. Когда дело доходит до ингредиентов и продуктов, которые хорошо влияют на цвет лица, стоит обратить внимание на:

• продукты с антиоксидантами: зеленый чай, какао, чеснок, ягоды асаи,
• продукты, содержащие кремний и цинк: орехи, рыба, морепродукты, фасоль, цельнозерновые продукты,
• продукты, богатые ретинолом и бета-каротином: яйца, морковь, помидоры, абрикосы, перец, шпинат и брокколи.

В свою очередь, следует избегать:

• острые специи,
• шоколад (и сахар в целом),
• соль,
• чрезмерное количество кофе,
• толстый.

Вы задаетесь вопросом, как позаботиться о себе комплексно, чтобы выглядеть сногсшибательно для особых случаев? Посмотрите видеогид, подготовленный главным редактором Свадебная мечта Изабела Янаховская.

Сделай сам, т.е. рецепты проверенной домашней косметики

Домашний уход за кожей будет неполным, если вы не решите время от времени пользоваться самодельным пилингом или маской. Именно поэтому мы делимся с вами проверенными, эффективными и безопасными рецептами!

Домашний уход за кожей: рецепты пилингов

Поскольку вы делаете их время от времени, вы можете сойти с ума и приготовить косметику самостоятельно.

ОЛИВКОВЫЙ ПИЛИНГ

Подготовить:

• 2 столовые ложки сахара,
• столовая ложка оливкового масла,
• любимое эфирное масло.

Все смешать и легкими массирующими движениями нанести на кожу лица, шеи и декольте. Таким образом, вы удалите ороговевшие клетки, разгладите и увлажните кожу. Эффект будет очень приятным, и в зависимости от масла – проснетесь (цитрусовый аромат) или успокоите нервы (лаванда!).

2. УВЛАЖНЯЮЩИЙ ПИЛИНГ С АВОКАДО

Подготовить:

• половинка спелого авокадо,
• соль с мукой (крупнозернистой для лучшего эффекта).

Этих двух ингредиентов достаточно, чтобы эффективно разгладить и глубоко увлажнить кожу. В смеси должно быть достаточно соли, чтобы ощущаться. Затем легкими массирующими движениями нанесите все это на лицо, шею и зону декольте и смойте через несколько минут. Классика 😉

3. СТИМУЛИРУЮЩИЙ КОФЕЙНЫЙ ПИЛИНГ

Подготовить:

• 4 столовые ложки сахара (белого или тростникового – любого),
• 6 столовых ложек молотой кофейной гущи,
• 3 столовые ложки кокосового масла,
• 1 столовая ложка корицы (по желанию!).

Смешайте все ингредиенты и аккуратно вотрите в кожу лица, шеи и декольте. Это настоящая стимулирующая и увлажняющая бомба. Сахар и кофе эффективно сделают ваш цвет лица розовым. Корица – если вы ее не любите или у вас аллергия – можете смело ее не использовать, без потери эффективности этого домашнего пилинга.

Домашний уход за кожей: рецепты масок

Вы должны попробовать это!

ОЧИЩАЮЩАЯ УГОЛЬНАЯ МАСКА

Вам нужно для этого:

• 2-3 таблетки активированного угля (есть в аптеке),
• Чайные ложки простого йогурта (можно веганского!).

Смешайте измельченные леденцы с йогуртом и нанесите ровным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз и рта. Оставьте на 15 минут, затем аккуратно смойте теплой водой. Такая маска поглощает излишки кожного сала, очищает кожу и помогает бороться с черными точками.

2. ОСВЕТЛЯЮЩАЯ МАСКА С ЯБЛОКОМ И МЕДОМ

Вам нужно для этого:

• среднее яблоко,
• ложки натурального меда,
• ложки натурального йогурта,
• ложки молотых овсяных хлопьев.

Очищенное и натертое яблоко смешать с остальными ингредиентами. Нанесите ровный слой на лицо. Оставайтесь с этой массой минимум 15 минут, затем смойте ее теплой водой.

Вы не только очистите, осветлите и увлажните кожу, но и обеспечите себе настоящую ароматерапию. Запах этих ингредиентов сводит с ума!

3. АНТИОКСИДАНТНАЯ МАСКА С КАКАО

Вам нужно для этого:

• 2 столовые ложки натурального какао,
• 3 столовые ложки молотых овсяных хлопьев,
• 3 столовые ложки натурального йогурта,
• 1 столовая ложка меда.

Смешайте ингредиенты и нанесите полученную густую массу на лицо. Однако, если все это слишком туго, добавьте еще немного йогурта. Вы можете держать эту маску на лице, шее и декольте до 15 минут.

Читайте также: Сухие руки. Как сделать их красивыми и гладкими?

Как видите, уход за кожей в домашних условиях не только прост, но прежде всего очень приятен. Такие регулярные бьюти-ритуалы станут вашими святыми пятью минутами, которые вы будете полностью посвящать себе и только себе.

Подготовленный таким образом цвет лица — задолго до свадьбы — станет идеальным холстом для выбранного вами визажиста. А если вам интересно, что главное в макияже невесты, то… смотрите видео прямо из нашего приложения Wedding Dream.