[ad_1]
Предсвадебный стресс может отнять радость подготовки. Помимо техник релаксации, есть множество способов избавиться от беспокойства. Одним из них является хорошее планирование.
Как известно, весь период предсвадебной подготовки – это синоним стресса, хаоса или нехватки времени. Эмоции растут с каждым днем. Хоть это и сложно, но некоторые вещи можно устроить так, чтобы избежать лишних нервов и всей предсвадебной «лихорадки».
Узнайте о советах, которые, на мой взгляд, позволят вам пережить последние недели подготовки и заставят с нетерпением ждать вашего большого дня, и стресса перед свадьбой для вас не будет.
Также читайте: 15 вещей, которых следует избегать за неделю до свадьбы
Планируйте и экономьте
Предсвадебный стресс часто связан с его организацией. Жених и невеста боятся, что что-то забыли, что во время церемонии или свадьбы что-то пойдет не так.
Чтобы этого не произошло, стоит обзавестись планировщиком, куда с первого же дня можно записывать каждую мысль, отмечать решенное дело и отмечать, например, приобретенные аксессуары.
Вы также можете заменить бумажный органайзер приложением. Благодаря этому у нас всегда есть планировщик под рукой. Приложение Wedding Dream — это место, где жених и невеста найдут не только советы по следующим этапам планирования свадьбы, но и необходимые документы, таблицы, советы и учебные пособия.
Когда вы все сохраните, а ваш телефон напомнит вам, когда пора, например, заказать машину на свадьбу, все должно пройти гладко.
Вы не можете вспомнить каждую деталь свадьбы самостоятельно.
Также читайте: Тихий убийца – Предсвадебный стресс. Как это преодолеть? [5 skutecznych porad]
Предсвадебный стресс и принятие поспешных решений
Прежде чем принимать какие-либо решения, связанные с организацией свадьбы, хорошенько подумайте. Лучше что-то переосмыслить, чем потом сожалеть о своем выборе. Я говорю в первую очередь о вопросах кардинальных изменений во внешности или, например, об идее платья или макияжа. Не действуйте под влиянием момента, держите голову.
Заранее сделайте доску вдохновения, т.е. «Доска настроения», которая поможет вам составить представление о свадьбе.
Стресс перед свадьбой часто является результатом необходимости принимать решения. Вам будет легче собраться с мыслями вместе с документами и таблицами, доступными в приложении Wedding Dream.
Также читайте: Мужской уход: позаботьтесь о своей коже!
Хороший сон для снятия стресса
Достаточное количество сна важно. Однако часто у нас нет времени на регулярный и достаточно продолжительный сон. Спешка обязанностей, пробуждение, мешающее заснуть, — это сокращает наше время, которое следует тратить на отдых и восстановление сил. Это включает в себя мы подвергаем себя стрессу из-за хронической усталости и дисрегуляции организма.
За две недели, а то и за неделю до свадьбы постарайтесь ложиться спать в более или менее регулярное время.
Лучше всего, если вам удастся заснуть до полуночи. Вам также стоит поспать через 7-8 часов.
Благодаря этому вы посвежеете, вам будет легче принимать решения, а ваша кожа будет правильно восстанавливаться и восстанавливаться. это будет выглядеть очень сияющим!
Также читайте: Свадебный сонник – проверь, что значат твои сны!
Стресс перед свадьбой и доверие к поставщикам услуг
При выборе специалистов на свадьбу и банкет руководствуйтесь своей эстетикой и предпочтениями, а также учитывайте хорошие отзывы и предыдущие проекты. Часто конечный результат вашего большого дня зависит от третьих лиц. Не делайте ставку на случайного фотографа, группу, бармена или компанию по декорированию. Выбирайте проверенного человека, с которым вам будет легко общаться с самого начала. Это снимет стресс перед свадьбой.
Хороший поставщик услуг знает ответы на ваши вопросы и сомнения, предложит ряд решений и позаботится о том, о чем вы не подумали. Он может даже предложить несколько предложений и, прежде всего, он будет независимым. Вам не придется следить за каждым шагом. Возможность положиться на кого-то другого — большое облегчение в такой напряженный день.
Также читайте: Все ваши субподрядчики в одном месте – выберите и добавьте их в заявку
Не экспериментируйте с косметикой
Невесте незадолго до свадьбы не стоит тестировать косметические новинки. Известно, что на разную косметику все реагируют по-разному, и она наверняка предпочла бы избежать возможных аллергических реакций в столь важный для нее период…
Вы наверняка доверяете средствам по уходу и макияжу, которыми пользуетесь достаточно долго, чтобы убедиться, что они полезны для вас и не преподнесут неприятных сюрпризов.
Также сделайте пробный макияж. Хотя это еще одна статья расходов в списке, она избавит вас от беспокойства прямо перед церемонией.
Даже самый красивый и простой макияж, найденный на Pinterest, может быть воспроизведен не очень хорошо или просто не соответствовать вашей красоте. Вы будете уверены, что в день свадьбы вас никто не обидит, и таким образом вы проверите, как ваша кожа реагирует на косметику, которой пользуется ваш визажист. Однако, если что-то пойдет не так, посмотрите, как Изабела Янаховска делает макияж за 5 минут.
Когда дело доходит до экспериментов с внешностью, это также относится к резкому окрашиванию волос. Если вы абсолютно хотите изменить свою голову, сделайте это задолго до этого. в случае возможного сбоя вы все равно сможете восстановить прическу.
Также читайте: Как позаботиться о цвете лица перед свадьбой?
Оставайтесь гидратированными
«Пейте много воды» может показаться тривиальным, но это очень важно! Вода связана с вопросами ухода. Кожа, ногти, волосы и силуэт скажут вам спасибо за правильное увлажнение! Однако тело будет функционировать лучше. Однако вода — это еще не все. В день свадьбы ты должен… поесть!
Изабела Янаховска и Агнешка Мельчарек подготовили для вас небольшую шпаргалку о том, что есть в этот день. Вопреки видимости, из-за стресса перед свадьбой молодожены часто о ней забывают.
Употребление нездоровых закусок не является решением. Вы не хотите потерять сознание, почувствовать гул в голове от первого тоста в комнате или иметь проблемы с желудком.
Обновление: Наталья Мидлер