Это факт, что женщины после замужества набирают вес, значит ли это, что сам брак делает женщину толстой? После свадьбы муж смог буквально сбить жену с ног, когда они отправились в свой медовый месяц, всего год спустя, и кажется, что это было целую вечность назад.
Во-первых, я не верю в то, что брак сам по себе делает вас толстыми, как сейчас. имеют поэтому вы можете просто отпустить его и дать себе пищу. Многие женщины набирают вес после замужества, но это не их монополия, потому что увеличение веса — это человеческая проблема.
Однако есть причины, по которым это происходит с женщинами после замужества.
Беременность — это время, когда женщины набирают вес, потому что едят за двоих и меньше занимаются спортом, полагая, что им нужно больше отдыхать. Это также время, когда многие женщины поддаются тяге к нездоровой пище.
Затем наступают роды, когда она обнаруживает, что больше сидит дома и меньше занимается физической деятельностью, чем до замужества. На этот раз потребности семьи превыше ее собственных занимают большую часть ее времени, потому что ребенок — это огромная ответственность.
Стресс и недосыпание – следующая причина просто из-за бессонных ночей, которые случаются каждый раз, когда малыш плачет. Все мы знаем, что при стрессе и недосыпании метаболизм выходит из строя. Кроме того, стресс заставляет многих становиться эмоциональными едоками, превращая еду в утешение.
Даже когда беременность наступает позже, многие женщины (и мужчины) толстеют после замужества, потому что начинают копировать привычки друг друга в еде. Если раньше вы не употребляли алкоголь и не употребляли нездоровую пищу, то теперь вы оба наслаждаетесь ночными фильмами за пивом и чипсами.
Также частью зеркального отображения является поедание одинакового количества пищи, когда одному из двоих явно нужно меньше из-за маленького размера.
Многие женщины приравнивают мысль о том, чтобы выбрасывать объедки, выбрасывать деньги, потраченные на еду, потому что они были воспитаны таким образом, поэтому они едят то, что осталось на тарелках мужа или ребенка. Тот факт, что они любят готовить для семьи, является еще одной причиной того, что женщины набирают вес со всеми этими вещами. тест на вкус происходит до полного приема пищи.
Незначительные изменения в образе жизни, происходящие после замужества, заставляют женщин вести малоподвижный образ жизни. Возможно, ей нравились очень физические нагрузки, такие как езда на велосипеде, походы, бег трусцой и плавание, но после свадьбы, кажется, появилось больше причин и меньше времени для этих занятий.
Последняя причина — это чувство удовлетворенности и безопасности в супружеских отношениях, которое побуждает многих женщин расслабляться, потому что они счастливы, и это чувство, что им не нужно так сурово относиться к себе, когда дело доходит до того, чтобы оставаться стройными.
Если это вы, что вы можете с этим поделать?
Во время беременности необходимо стремиться к здоровому и правильному питанию в правильных порциях, а также следовать советам врача о том, что и чего нельзя есть. Даже во время беременности не стоит переедать. После родов, продолжая правильно питаться и добавляя грудное вскармливание ребенку, многие женщины теряют жир, накопленный во время беременности.
Если остатки еды — это повторяющаяся проблема, начните подавать небольшими порциями. Женщина все еще может наслаждаться пиццей со своим мужем, просто нужно помнить, что нельзя баловаться.
Когда женщины набирают вес, потому что перестали хорошо выглядеть для своего партнера, вы должны думать, что вы это делаете для себя и для него, даже когда он отказывается что-то делать с этим пивным животом. Если вы относитесь к тому типу людей, которым нравятся физические нагрузки, вернитесь к ним и не чувствуйте себя виноватым за то, что оставляете своего мужа дома для катания на велосипеде или занятий в тренажерном зале, вместо этого покажите ему, как прекрасна жизнь — быть стройным и здоровым, и в конце концов он захочет присоединиться к вам.
[ad_2]