Итак, вы хотите знать, как сбросить десять фунтов за три дня? Правда в том, что 2/3 взрослых американцев имеют избыточный вес, и я уверен, что большинство из них хотели бы похудеть и быть здоровыми. Но добиться этого очень сложно и именно поэтому необходимо ставить перед собой цели, например, сбросить десять килограммов за три дня. Это кажется очень хорошей целью, и сбросить десять фунтов за три дня должно быть легко, и это так.
Когда кто-то решает похудеть, то должен быть какой-то мотивационный фактор, заставляющий его этого добиваться. Во многих случаях люди хотят очень быстро сбросить 10-15 фунтов для какого-то события, такого как свадьба, свидание, вечеринка или что-то еще. Очень хорошо, что у людей есть что-то, что заставляет их хотеть сбросить десять фунтов за три дня. Если у вас нет мотивации, то у вас наверняка ничего не получится. Но что происходит через 3 дня, когда вы потеряли десять фунтов, которые хотели? Это временный результат, и я считаю, что если вы решили похудеть, это должно быть усилие для постоянных изменений.
Можно ли сбросить десять фунтов за три дня? О да, это очень легко на самом деле. Боксеры и борцы, например, должны очень быстро сбросить вес, чтобы соответствовать определенной весовой категории. «Я похудел на 10 фунтов за 1 день, чтобы войти в свою весовую категорию». Это можно услышать от профессиональных спортсменов. Секрет в том, чтобы просто попотеть. Я уверен, что вы слышали, что кто-то из ваших знакомых начал голодание на лимонном соке или воде и очень быстро потерял огромное количество веса. Проблема в том, что эти люди снова набирают вес. «Вес» в основном состоит из воды.
Если вы пытаетесь сбросить десять фунтов за три дня к свадьбе и весите 270 фунтов вместо 280 фунтов, то никто на самом деле этого не заметит, к тому же вы наберете их обратно в течение нескольких дней. Это действительно бессмысленно, понимаете? Было бы в миллион раз лучше, если бы вы сбросили 60 фунтов жира за 6 месяцев и сохранили его. Это была бы гораздо лучшая цель, вы согласны?
Для многих людей потеря 60 фунтов за 6 месяцев кажется медленным прогрессом, а 6 месяцев кажутся таким долгим сроком. Но если вы регулярно теряете жир и все время добиваетесь прогресса, то вам нравится этот процесс, и он кажется забавным. Если вы худеете правильно, то вам не придется морить себя голодом или часами тренироваться. Надеюсь, вы измените свои цели и подход. Что действительно имеет значение в конце концов, так это ваше здоровье и благополучие, а не впечатление на других желанием сбросить десять фунтов за три дня. Сделайте правильный выбор, и вы будете благодарить меня позже.
[ad_2]