[ad_1]
Время для момента честности. Сколько раз вы были полностью довольны своей внешностью, когда смотрелись в зеркало? Подожди, дай угадаю… Этого еще не было. Я полагал? Я знаю, что ты можешь. У нас уже так много всего, что мы ищем в себе недостатки, а не поводы для гордости. Как бороться с комплексами?
“Если бы я была выше/ниже/стройнее/толще”, “Если бы у меня была грудь больше/меньше, другой овал лица, красивее глаза... ” Существуют сотни, если не тысячи комплексов, которые мы создаем по поводу самих себя. Большинство из нас способны видеть проблемы там, где другие видят преимущества.
Откуда берутся комплексы?
Они сопровождают нас с раннего детства. Сначала мы с восхищением смотрим на взрослых: старше, крупнее, сильнее. Потом наблюдаем за детьми – у кого из них игрушки красивее, одежда интереснее. Деление на «лучших» и «худших» начинается в самом начале построения общественных отношений. Мы быстро замечаем, кто более проворный, кто лучше учится, кто приносит в школу более крутые закуски.
Что комплексы? Проще говоря, это смущающие темы, которые касаются человека, к которому они чувствительны. Такие убеждения заставляют нас испытывать дискомфорт, тревогу, стыд, страх, боязнь.
О влиянии комплексов на жизнь в отношениях мы спросили психолога и сексолога Катажину Куцевич. Вот ответное видео, которое она подготовила специально для читателей WeddingDream.com.
Чем опасны для нас комплексы?
Во-первых, из-за того, что они делают нас пассивными, мы отказываемся от различных занятий, например, отказываемся от тренировок футбольной команды или встреч с соседскими друзьями.
К сожалению, по мере взросления комплексов становится больше. Особенно тяжелыми они становятся в подростковом возрасте – еще и потому, что из-за гормональной бури в организме эмоции переживаются интенсивнее, а поведение и оценка сверстников (в этот период мнение сверстников важнее всего) вызывают комплексы. сопротивляться.
Бывают ситуации, когда подростки иногда решают не пойти в школу или отказаться от какого-то важного светского мероприятия из-за неудовлетворенности собственной внешностью – чаще всего это проблемы с цветом лица или неудовлетворительная фигура, по мнению подростка.
Даже во взрослом возрасте некоторые люди настолько недовольны собой и полны решимости измениться, что даже рискуют жизнью, чтобы избавиться от ненавистной черты: Они подчиняются операциям, берут на себя огромные финансовые обязательства – все это для того, чтобы приблизиться к воображаемому идеалу.
В результате они пренебрегают другими, часто даже базовыми потребностями. К сожалению, бывает и так, что для снижения комплексов родители используют своих детей инструментально – тогда реализуют свои нереализованные амбиции.
Как бороться с комплексами?
Стоит помнить, что в разнообразии кроется красота.
Природа ненавидит копии, поэтому она сделала нас другими.
Люди, животные и даже растения отличаются друг от друга. У нас разный рост, разные лица, носы, фигуры (в том числе и предрасположенность к набору или похудению). Мы также рождаемся с особым характером, талантами, языковыми способностями и другими интеллектуальными способностями.
Не секрет, что взрослые лучше подростков справляются со своими комплексами. Жизненный опыт показывает, что у нас больше терпимости и дистанции по отношению к себе. Мы можем позволить себе больше, и как взрослые мы имеем право иметь «собственное мнение». Благодаря этому «тот длинный нос» не является, на наш взгляд, таким уж длинным.
Также важна жизненная ситуация. Среда, в которой мы воспитываемся, семья, то, что мы выносим из семейного очага, или даже место, где мы живем, влияет на возможное формирование комплексов.
Стоит приблизиться к идеальным идеалам, с которыми мы сталкиваемся, или к вершинам, о которых мечтаем, оценить, насколько они реальны и реальны, и какие затраты будут понесены для их достижения.
Также стоит учитывать, что комплексы есть даже у нобелевских лауреатов и чемпионов мира — людей, которыми мы восхищаемся. Это значит не что иное, как то, что каждому человеку есть в чем себя упрекнуть. Так может быть, не стоит быть более строгим с собой, чем с другими? В конце концов, большой нос или очень низкий рост — не единственные элементы информации, которые описывают нас.
ВОЗ: 90% польских женщин жалуются на свой внешний вид.
ВОЗ заказала исследование, которое показало, что по крайней мере 90 процентов. молодые польки жалуются на свой внешний вид. Один только этот результат говорит о том, что проблема действительно велика.
Что еще хуже, согласно тому же исследованию, только 5 процентов. опрошенных полностью принимает свое тело и чувствует себя хорошо обнаженным.
Какой самый большой комплекс польских женщин? Форма живота и лишние килограммы.
Влияют ли комплексы на отношения?
Без лишних расширений я говорю ДА с полной ответственностью. Однако они не видны с самого начала. В начале нашего знакомства мы стараемся закамуфлировать все мало-мальски мнимые изъяны притворной уверенностью. Комплексы со временем выходят наружу, и уже одно это способствует возникновению первых проблем.
Первые свидания обычно не предвещают грядущей катастрофы: вы улыбаетесь, шутите, блещете умом и подчёркиваете достоинства (иногда даже чересчур навязчиво, но это тема для совсем другого поста).
Когда вы вместе немного дольше, вы потихоньку начинаете упоминать о недостатках. Тут ты бросишь, как бы невзначай, что у тебя криво прикус, в спальне увидишь свои “слишком толстые” ляжки, во время ночных шалостей жалуешься на слишком маленькие, по твоему (и только по твоему) десятки крупных и мелких дефектов.
Вместо того, чтобы спрашивать: “Дорогая, какие у нас планы на вечер?» Ты спрашиваешь, не слишком ли большая у тебя попа. И знаете, что хуже всего? На этот вопрос нет правильного ответа – что бы вы ни услышали, вы убеждены, что ваш партнер предпочитает совершенно другую задницу вашей. Откуда берутся эти знания? Даже ты этого не знаешь.
Мы спросили у подписчиков профиля Wedding Dream в Instagram, сказываются ли комплексы на их отношениях и уверенности в себе? Подавляющее большинство ответило утвердительно. Вот результаты нашего исследования.
Комплексы разрушают отношения
В отношениях вы говорите на самые разные темы. О страсти, о том, как прошел день, какие акции в магазинах или какой фильм стоит посмотреть. Мы говорим о том, что происходит с друзьями, почему босс нас раздражает и о том, что мы собираемся есть – разговор всегда хорошее время для отношений.
Однако большую часть разговора составляют темы о предпочтениях: что красиво и что некрасиво, что хорошо и что плохо. И это еще очень хорошо, потому что, узнавая свои предпочтения, мы учимся друг у друга. К сожалению, когда мы начинаем говорить, что мы не такие, какими должны быть, мы больше не говорим о предпочтениях — это признак того, что проблема началась.
Короче, такое убеждение может свидетельствовать о том, что мы чувствуем себя неполноценными и ущербными, недостаточно хорошими. И если мы недостаточно хороши, зачем быть с нами? Такое мышление является наклонной плоскостью для отношений – ведь если вы недостаточно хороши, то через мгновение вы придете к выводу, что ваш партнер изменит вам при первой же возможности – как только он найдет кого-то лучше вас ( а по-твоему в них недостатка нет, да?)
Некоторое время назад в Instagram @weddingdreamcom мы спросили вас, что вы думаете о комплексах в отношениях. Результаты были действительно удивительными (ПОЛНЫМИ, КАК РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ).
Помните, что комплексы являются ненужным источником ревности, а также способствуют тому, чтобы другие женщины относились к вам как к конкуренткам и контролировали парня. Поскольку другие женщины более привлекательны, удержать его с собой можно только в том случае, если вы будете контролировать, что он делает, с кем он это делает, и ограничивать его. Это прямой путь к тому, когда отношения начинают ассоциироваться с ограничениями, а не близостью и весельем. Кроме того, психологи подчеркивают, что нас воспринимают через призму того, что мы думаем о себе. Если вы продолжаете говорить своему парню, что вы недостаточно хороши, он может на самом деле поверить в это, или если вам наскучила ваша болтовня, он поймет, что ему лучше побыть одному, чем продолжать бороться с воображаемой проблемой.