[ad_1]
Вы боитесь, что любимый человек может вас предать? Ревность и страх по этой потенциальной причине очень распространены и плохо влияют на отношения. Можно ли избавиться от этого страха, который лишает чувства безопасности и вызывает гнев и разочарование? Проверять!
Предательство, несомненно, одна из худших вещей для партнерских отношений. Отнимает радость отношений с другим человеком, разрушает доверие и даже любовь. Многие люди спросят: «Хорошо, но что, если я влюблюсь в кого-то другого и у меня будут отношения с моим парнем/мужем/женой?» Вы должны позволить себе влюбиться, поэтому, если это случилось с вами и вы уверены в этом чувстве, просто уходите. Это всегда рискованно, но это лучше, чем прямой обман другого человека.
Но вернемся к основной теме. Отношения — это отношения, в которых обе стороны работают ради здорового, сильного чувства, которое сделает их жизнь лучше. Мы прекрасно знаем, что поддерживать хорошие отношения непросто. Общение и постоянная работа крайне важны – без этого сложно представить отношения на долгие годы. Однако если вам удалось его создать и вы постоянно над ним работаете, опасаться предательства нет смысла. Потому что такие отношения основаны на доверии, имеют прочную основу, а люди, которые их создают, несут ответственность.
Здоровые отношения, которые имеют шанс на длительную стажировку, прежде всего полны понимания и поддержки. Пары, которые оставляют место для собственной жизни, имеют больше шансов поделиться своими переживаниями и тревогами со своим партнером, что вызывает у них любопытство к другому человеку. Мы не подавляем нас, мы не задыхаемся. Чрезмерно контролирующие люди сокрушают другого человека, заставляют его искать ускользнуть и перевести дух. Обычно без ведома партнера, потому что только там есть передышка, где партнер не знает, что мы есть. Простой способ солгать, а значит, и предать.
Майя Писарек, психолог Клиники психологов и терапевтов «Окей» в Легионово
Формы ревности
Страх предательства тесно связан с ревностью – в этом нет никаких сомнений. Какие формы он может принимать? Вот некоторые из них, наверняка известные вам (надеюсь, только понаслышке):
– неверная интерпретация поведения партнеранапример, представьте ситуацию, когда вы делаете покупки в супермаркете, а ваш мужчина смотрит в сторону полки с продуктами, и вы интерпретируете это движение как взгляд на другую женщину;
– решение за партнера, где и с кем встречаться (объясняя, что это добросовестно предотвратить его потенциальное предательство);
– контролировать своего партнера проверяя его телефон, компьютер, подслушивая разговоры и даже… выслеживая его или нанимая частного детектива.
Как видите, эти формы очень экстремальны. Во многих случаях приводит к одержимости, разрушающей жизнь партнеров, а нередко и окружающих людей.
Также проверьте: 5 «недостатков» вашего тела, которые нравятся мужчинам (weddingdream.com)
Какие формы предательства наиболее опасны, т.е. могут перейти в одержимость?
– Я думаю, что это проще всего объяснить с точки зрения прав собственности. – говорит психолог Майя Писарек из клиники “Окей психологов и терапевтов” в Легионово – Если мы считаем, что наш партнер является нашей собственностью, мы можем свободно распоряжаться ею и распоряжаться и запрещать контакты с другими людьми по своему усмотрению, это хорошее начало для трагедии. Каждое спотыкание будет восприниматься как посягательство на имущество. Такой человек начинает окружать себя, ставя все новые и новые рамки и запутывания, чтобы указать, что этот человек только ОНА. Если мы признаем, что имеем право решать, с кем встречается наш партнер, кому он пишет, мы начинаем устраивать по этому поводу скандалы, то мы обрекаем себя на свертывание контроля, а тем самым и на наш страх, что у нас отнимут нашу собственность . Любые симптомы стремления партнера к свободе будут расцениваться как предательство и нападение на отношения. Удовлетворение собственных потребностей, тренажерный зал, кофе со знакомым? Да, но только на поводке.. В смысле… с сопровождающим. Вот что такое одержимость. Либо я, либо никто.
Когда ревность разрушает отношения
В здоровых отношениях доминирует доверие. А еще симпатия, радость от совместного времяпрепровождения и, конечно же, глубокое чувство. Если в отношениях присутствует микродоза ревности, то, скорее всего, в этом нет ничего страшного. Разумеется, речь идет о «безопасной ревности» по негласному правилу, т.е. «любви без ревности не бывает». Это может даже оживить отношения и доставить удовольствие обеим сторонам.
Однако излишняя ревность не имеет ничего общего с хорошими отношениями. Ревнивый партнер боится быть брошенным другой стороной. Именно поэтому он так хочет его контролировать, при этом заставляя его постоянно объяснять, например, почему он пришел домой поздно, почему так долго разговаривал с кем-то по телефону и т. д. внешний мир и запер себя в золотой клетке .
Болезненная ревность и постоянный страх предательства разрушает отношения, а точнее заставляет их исчезнуть. Часто этот сильный страх становится самореализующимся руководящим принципом. Потому что кто хочет быть в таких ядовитых отношениях? Кто хочет, чтобы за ним постоянно следили? Никто. Так что иногда проще всего сбежать на предательство и в итоге обратиться к другому человеку. Порочный круг.
Также проверьте: 5 «недостатков» вашего тела, которые нравятся мужчинам (weddingdream.com)
Когда ревность категорически разрушает отношения, по мнению психолога?
– Это когда вместо того, чтобы давать достаточно, чтобы наш партнер чувствовал себя любимым, мы начинаем устанавливать запреты, приказы и ограничения. Когда мы начинаем кого-то душить и заставлять быть с собой. Когда мы заставляем их проводить время только с нами, не давая нам возможности тоски и некоторого пространства. Я люблю слышать от своих подруг, что они никогда не отпустят парня к своим приятелям. Мама! Я думаю про себя: «Как он, должно быть, несчастен»! Она там? Извините, но я бы предпочел пойти в СПА на выходные с друзьями, а не с семьей. И я определенно не вижу себя в путешествии на выживание, поедающем жуков посреди ночи с приятелями моего парня. Если дать себе свободу, она может рассчитывать на открытие друг друга надолго. И для развития. Если ему нехорошо у нас, то никакая сила его не остановит, не арестует! – говорит психолог Майя Писарек.
Причины страха предательства
Почему мы часто так боимся, что наш партнер нам изменяет? Такое поведение может быть результатом, среди прочего, от низкой самооценки, связанной с детскими переживаниями. – Тексты о нашей внешности и наших способностях, привитых нам в детстве или юности. Указание на недостатки вместо того, чтобы провоцировать людей на поиск ресурсов. Слишком рано создавать семью. Все это способствует тому, что у нас возникает ощущение, что тот наверняка только ищет возможности уйти. Конечно, это редко происходит на сознательном уровне. – говорит психолог Майя Писарек. Он также добавляет, что женщины по-прежнему часто сидят дома вместо того, чтобы развиваться и интересоваться миром. Потом сложно вести привлекательные беседы и начинается страх, что найдется кто-то более интересный. Особенно, если наш мужчина еще не прижился на диване, он просто хочет развиваться.
Проверьте также: Застенчивый парень? 5 советов, как его забрать! (weddingdream.com)
Еще одна причина бояться измены партнера? Период молодой матери. – Мы проводим много времени со своими детьми и пренебрегаем собой. Нет, я не думаю о росписи к приходу Хозяина Дома, а о возможности покинуть этот Дом, когда папа – полноправный опекун ребенка – вернет тоску по потомку. Потом можно пойти на зарядку, чтобы быстрее прийти в форму, может быть, к массажисту или косметологу. Давайте не будем страдать из себя – отмечает психолог – У детей есть два родителя с одинаковым (обычно) опытом в поиске еды для них и с двумя руками для переноски. Мы придерживаемся ролей, которые толкают нас в «проигрышную» позицию, мы устаем и капризничаем, и тогда возникает вопрос… Почему он использует духи на работе? Новая рубашка? С каких это пор он заботится о себе? Роли, которые были отведены нам много лет назад, сохраняются в нас и по сей день, а «заброшенность» маленького ребенка с папой вызывает чувство вины, боязнь осуждения.
Когда мы чувствуем, что о нас хорошо заботятся, развивают и инициируют деятельность, правильно функционирующие отношения должны работать с обеих сторон. Сегодня я, завтра ты, послезавтра вместе. Вроде бы просто, но так редко.
И страх быть отвергнутым. Мы так боимся, что он уйдет, что начинаем делать все, что может заставить его остаться с нами. Обычно эффект, конечно, обратный. Также это может быть о старом опыте партнерских отношений, где царили нечестность и неприятие. Часто мы тоже склонны к обобщениям, т.е. говорим, что «все парни одинаковые».
Читайте также: Любовный гороскоп на 2022 год для феи Марии (weddingdream.com)
Страх предательства – как ему противодействовать?
Здесь у психолога Майи Писарек есть очевидный рецепт — развиваться, читать, тренироваться, выходить на улицу, исследовать мир. Худшее, что мы можем сделать, это остановиться. – Однажды один из терапевтов, с которым я работал, сказал очень мудрые слова. Когда мы строим отношения на одном столпе — только он может принести мне счастье, только с ним я могу чего-то добиться, — то любое нарушение этого столба вызывает тотальный распад коррекционной системы. Потому что когда этот столб рухнет, рухнет все, в том числе и смысл жизни. Именно поэтому многие женщины (как это ни парадоксально, и мужчины) так боятся принимать решения о себе. Потому что если ему это не понравится, не примет, он меня бросит! – подчеркивает психолог.
Важно построить много важных столпов в нашей жизни. Образование, работа, друзья, семья, дети, путешествия, животные. Все это может нам очень помочь, когда столп – отношения расстроены. Только когда опор будет больше, мы не будем отчаянно бежать к ревности и запутанности, а спокойно дадим себе обдумать, что происходит в этих отношениях в данный момент и не стоит ли отпустить себя, когда мы не могут приспособиться друг к другу без лишнего напряжения.
– Отношения — это постоянное изменение. Если мы не будем следить друг за другом, трудно ожидать, что после 10 лет знакомства наш партнер будет тем же мальчиком, которого мы встречали. Мы тоже уже не те люди. Вопрос в том, заинтересованы ли мы по-прежнему в знакомстве с нашим партнером и интересуется ли он или она нами. – резюмирует Майя Писарек.
Этого еще не было! Разговор Изабелы Янаховской, главного редактора портала Wedding Dream, с Мандарином об удивительной свадьбе, которую до сих пор помнит вся Польша! Ведь именно Марта Вишневская была частью первой польской властной пары! Узнай подробности!