Хотя статистические данные различаются, около 70 процентов всех взрослых американцев имеют оральный герпес (герпес), но не у всех проявляются симптомы. Многие люди не знают о вирусе или думают, что это не имеет большого значения, но вирус герпеса очень заразен. Герпес и лихорадочные волдыри вызываются вирусом простого герпеса типа 1 (ВПГ-1), но не заблуждайтесь, герпес типа 2 (ВПГ-2) также может вызывать герпес, поэтому важно соблюдать осторожность!
Лично я борюсь с герпесом с восемнадцати лет. Я точно знаю, какого «не того мальчика» я поцеловала, но это ни здесь, ни там. Одна из моих близких подруг тоже страдает герпесом, и за эти годы мы сменили бесчисленное количество лекарств на отвратительные вещи. Я думаю о них как о существах, которые подкрадываются ко мне, как правило, без предупреждения и часто, когда это крайне неудобно. Я отношусь к ним, как к любому нежеланному гостю, и борюсь с ними всем, что у меня есть.
«Я читала, что если принимать L-лизин ежедневно, можно предотвратить герпес», — сказала мне моя подруга Сью. Поэтому я усердно принимала L-лизин ежедневно в течение многих лет, но это не помогло мне сокрушить злого монстра внутри. Как только я почувствовала покалывание на губе, я схватила все лекарства, которые были у меня в аптечке, и, поверьте, я их все перепробовала.
Еще в 1990-х я заказал несколько маленьких флаконов с распылителем загадочной жидкости, которую рекламировали как следующее большое лекарство. Я распыляла его на рот всякий раз, когда чувствовала это раздражающее зудящее покалывание, до такой степени, что мои дети подражали мне руками, накачивая воздух ртом, извергая «тц, тц». Они думали, что это было забавно, но им не пришлось страдать.
Мне потребовалось несколько лет, чтобы узнать, что помогает при герпесе, а что нет, но до этого момента всякие гадости мешали моей жизни. Я отменял свидания, вызывал больного на работу и лгал… только чтобы меня не видели с герпесом! Каждый раз, когда я получал один, я чувствовал, что он настигает мое лицо и что его злой голос будет рычать и рычать на людей с моей губы.
Моя подруга Сью, которая так же одержима герпесом, и я потратили годы на исследования, и мы многому научились. Теперь я помешан на профилактическом уходе, и теперь я редко болею герпесом, хотя в течение многих лет я получал его раз в месяц, часто приурочивая к менструальному циклу.
То, что мы обнаружили, просто:
1. Стресс является самым большим способствующим фактором. Когда у меня приближается большое событие, например, свадьба моего лучшего друга, я не буду болеть простудой до этого события, а потом — бам! Один пробирается в заднюю дверь, когда я не смотрю на день после событие-после Я потерял бдительность. (Я же говорил вам, что они злые).
2. Никогда не прикасайтесь к герпесу! И если вы случайно коснетесь одного из них, немедленно вымойте руки. Вы можете не только повторно заразить себя в других местах, вы также можете заразить других. Кроме того, прикосновение к нему только продлевает его жизнь.
3. Всегда используйте отдельное личное полотенце во время вспышки. Я даже использую отдельное полотенце для лица.
4. Никогда не пейте из чужого стакана.
5. Держитесь подальше от прямых солнечных лучей. Очевидно, что это не всегда возможно, но когда вы находитесь на солнце, используйте бальзам для губ с SPF. Лучше всего 30 или выше, но если все, что вы можете найти, это бальзам для губ с 15 SPF, просто наносите его чаще.
Иногда холод обманывает нас, думая, что мы не получаем солнца, но это не так. Используйте бальзам для губ с SPF на открытом воздухе даже зимой, будь то катание на лыжах, бег или катание на снегоходе. И не пренебрегайте верхней губой и областью подбородка. Я никогда не знал, что герпес может распространяться там, пока Сью не сказала мне, что именно там она всегда им заболевает.
6. Избегайте продуктов, богатых аминокислотой аргинином, которая может активировать вирус. Употребление помидоров или любой другой кислой пищи может вызвать воспаление раны и замедлить заживление. Эти продукты включают шоколад, колу, пиво, зерновые хлопья, куриный суп, желатин, семена, орехи, горох и помидоры.
7. Рецептурный препарат Валтрекс или его дженерик Ацикловир — ваш лучший друг. Как только вы почувствуете это предательское покалывание, вы должны принимать по 1-2 грамма два раза в день, утром и вечером, в течение трех дней. Это почти всегда выталкивает его из вашей системы, если только злая сила уже не превратилась в волдырь без вашего ведома — это может часто происходить без предупреждения покалывания/зуда.
8. Мой лучший совет? Принимайте профилактический L-лизин или низкую дозу ацикловира (500 мг) за неделю до приема, если вы знаете, что будете находиться в стрессовой ситуации или находиться под палящим солнцем весь день.
Многие из нас опускают головы и прячутся от стыда, как ходячая чума всякий раз, когда появляется герпес. Но знайте, что вы не одиноки. Нет необходимости отменять свидания или вызывать больных, если вы принимаете профилактические меры всякий раз, когда можете.
[ad_2]