[ad_1]
Сегодня утром вы вытащили еще одну страницу из своего календаря — приближается ваша свадьба. Возможно, ему действительно осталось мало времени. Вы уже почти все спланировали, но, вероятно, все еще думаете, получится ли у вас так, как вы хотите. Вы наверняка не раз искали советы, как красиво выглядеть в день свадьбы, и большинство из них в основном касаются вопросов красоты.
Итак, вы начали заниматься собой: вы ходите к косметологу, больше ухаживаете за волосами, вы начали заниматься спортом, может быть, вы даже решили сделать какие-то эстетические процедуры. У вас будет профессиональный макияж, великолепная прическа, идеально очерченные брови и эффектные ресницы. Плюс это свадебное платье мечты. Но заставит ли все это вас чувствовать себя красивой, если вы в стрессе и устали?
Вот пять простых советов, которые сделают вашу свадьбу ослепительной!
Первое: выспаться
Хороший ночной сон творит чудеса. Это не только заставит вас чувствовать себя отдохнувшим и освеженным, но и повлияет на ваш внешний вид. Это натуральный консилер, который уберет темные круги и мешки под глазами и придаст вашей коже сияющий вид. Даже самый лучший макияж не будет работать таким образом. Если в день свадьбы вы проснетесь отдохнувшим, то непременно будете в прекрасном настроении.
Вместо того, чтобы забивать себе голову страхами, запишите их все перед сном. Таким образом вы удалите их из кэша, постоянная активация которого мешает заснуть. Вы также не будете все время думать о мелочах, когда все уже давно застегнуто на все пуговицы. Не забудьте хорошо проветрить спальню, принять теплую ванну и успокоиться хотя бы за полчаса до сна. Так вы заснете и зарядитесь энергией.
Хорошо начни день
С самого утра в день свадьбы у вас наверняка будет много запланированных мероприятий. Сначала парикмахер, макияж, потом одевание, приветствие гостей. Это просто приятные вещи, но даже это может быть у вас на уме. Поэтому начните день с чего-то действительно хорошего для себя, что вас порадует и совершенно не имеет отношения к предстоящему событию. Будет ли это пенная ванна с вкусным кофе и хорошей книгой или массаж с поездкой домой.
Наслаждайтесь этим и концентрируйтесь только на этом моменте. Сразу все станет легче.
Очистите свой разум от ненужных страхов
Вы наверняка знаете, что стресс вреден для вас. Это буквально написано на лице. Согласитесь, трудно не напрягаться, когда так много забот и хочется, чтобы все получилось отлично. Однако есть одна вещь, с которой вы должны смириться для собственного спокойствия: вы никогда не сможете угодить всем.
Всегда будет кто-то, кто не будет удовлетворен по какой-то причине. А то, что виньеток нет, и что они есть и сидит рядом со своей непопулярной тетей, и что слишком мало горячих блюд, мало места для танцев, группа/диджей подает слабую музыку, торт слишком сладкий / слишком сладко / слишком много или слишком мало шоколада / излишне пропитано алкоголем или вообще мало достопримечательностей. Вы хорошо знаете, что список жалоб можно продолжать и продолжать. В результате вместо того, чтобы радоваться предстоящему дню, вы по-настоящему волнуетесь. Поэтому как можно скорее перестаньте беспокоиться о том, что что-то пойдет не так. Вы избавите себя от лишнего стресса, а если сможете обойтись без неприятных сюрпризов, то, по крайней мере, будете приятно удивлены.
Если все эти страхи до сих пор не дают вам уснуть по ночам, попробуйте несколько простых техник релаксации или уделите четверть часа йоге в последние дни перед свадьбой.
… и тело
Обычно перед свадьбой мы тратим много времени на то, чтобы хорошо выглядеть, но в основном делаем акцент на игре со стороны. Важен правильный макияж, который подчеркнет достоинства и скроет недостатки красоты. Между тем стоит попробовать и другие способы. Одна из них – соковая диета, которая очистит организм от токсинов, придаст энергии, а благодаря питательной силе витаминов сделает вас сияющей и здоровой. Это также отличный способ сбросить несколько килограммов, если перед свадьбой платье стало слишком тесным. Кроме того, соковая диета поможет вам избавиться от лишней воды в организме, благодаря чему вы почувствуете легкость и самочувствие.
Помните, что диета неравномерна, поэтому выбирайте свежеприготовленные, а не пастеризованные и холодного отжима соки. Храните их в холодильнике и пейте сразу после открытия. Лучше всего проводить такую диету за несколько дней до свадьбы, чтобы полностью восстановить организм после очищения. диета на соках вы найдете идеальный перед свадьбой здесь.
Будь собой
День вашей свадьбы — это ваш день, и тогда вы должны чувствовать себя хорошо. Вы добьетесь этого только в том случае, если не будете пытаться осчастливить всех, даже против себя. Не беспокойтесь о том, что вы сделаете ошибку или что кому-то не понравится то, что вы говорите или делаете (см. пункт третий). Доверяйте себе, наслаждайтесь этим днем и позвольте себе испытать те эмоции, которые вы испытываете.
Это заставит вас чувствовать себя уверенно и по-настоящему счастливым. И нет лучшего украшения, чем настоящая, искренняя улыбка на лице.
