Сделайте глубокий вдох… (мы вас поняли).

Ли Хейворд Фотография | Мы делаем! Чарльстон | Придорожные цветы

Планирование свадьбы – это врожденный стресс. Планирование свадьбы в 2020 году приравнивается к пожару из мусорной корзины. Вот 6 способов справиться со стрессом при планировании свадьбы и помочь вам почувствовать себя немного лучше в это безумно-хаотичное время.

1. Примите меры

Действия – это противоядие от страха и беспокойства, поэтому лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, – это стать организованным и стратегическим.. Расставьте приоритеты в своем списке дел и начните решать самые важные задачи одну за другой. (Наши свадебные контрольные списки – отличное место для начала!) Заручитесь помощью вашего жениха или организатора свадеб и разделите обязанности, чтобы не перегружать вас. Разбив длинный список задач на маленькие шаги, вы превратите эту гору в более достижимую кротовину.

2. Практикуйте благодарность

Да, отстойно корректировать свои свадебные планы. Но это действительно помогает смотреть на вещи в перспективе. Серебряная подкладка тому, что сейчас находится вне нашего контроля, заключается в том, что это заставляет нас копать глубже, чем на поверхности. Мы рекомендуем создать вашу собственную версию нашего списка благодарностей за планирование свадьбы. Просто подумайте: в конце концов, вы все равно выйдете замуж за своего лучшего друга. Даже если это может выглядеть немного иначе, у вас все равно будет потрясающий праздник. И у вас будет чертовски интересная история, чтобы рассказать своим внукам!

3. Поддерживайте открытость общения

Свадьбы полны липких тем. От семейной жизни и финансов до приглашенных – неловких разговоров предостаточно.. Наш совет – открытое общение с самого начала и немедленное решение проблем. Например, вскоре после помолвки мы рекомендуем честно поговорить с женихом о том, что вы двое можете реально позволить себе тратить. Не начинайте планировать роскошную свадьбу мечты только для того, чтобы понять, что к медовому месяцу вы утонете в долгах. И не избегайте этого разговора, потому что он неудобный или тяжелый. Это необходимо и ответственно, и снимет много ненужного стресса в будущем!

Аннализ и Бо Фотография | Линдси Антиохо События | Макканн Флорист

4. Дайте себе милость

Помните, что говорить «Нет» – это нормально. Мы знаем, как приятно говорить «да» тем, кого мы любим, но это ВАША свадьба, и вы не должны чувствовать давление, чтобы удовлетворить желания всех остальных. С уважением прислушивайтесь к любым мнениям, предложениям или просьбам, но оставайтесь твердыми в своем видении свадьбы – и вежливо отклоняйте то, что не подходит.

5. Блокировать расписание

Вы не хотите, чтобы планирование свадьбы занимало вашу жизнь, поэтому подумайте о том, чтобы выделять пару часов каждый день. (или каждую неделю, в зависимости от вашего графика), чтобы сосредоточиться на своем свадебном списке дел. Сделайте их священными: как ваши «рабочие часы» для планирования свадьбы. Используйте это время, чтобы с головой погрузиться в свадебные дела, не отвлекаясь ни на что другое. Затем, когда ваш блок закончится, отложите свои свадебные планы на полку и продолжайте свой день.

6. Найдите время для самообслуживания

Иногда лучшее, что вы можете сделать для своего рассудка, – это выключить мозг. Получите максимум удовольствия от пота с помощью сердечной кардио-тренировки. Нарисуйте пену для ванны и погрузитесь в маску из ткани. Включите самый бессмысленный реалити-шоу, которое только можно вообразить, и пообщайтесь со своим женихом. Медитируйте. Воспользовавшись этими моментами, вы сможете расслабиться и восстановить силы, а также почувствуете себя лучше. много лучше свободное пространство.