Большинство людей в настоящее время даже не знают, что вызывает их прыщи, и поэтому им гораздо труднее предотвратить это. Вот вам пять грехов, связанных с прыщами, которых вы всегда должны избегать.
1. Курение. Я так понимаю, вы уже знаете, что курение вредно для здоровья. Хотя вы можете не знать, что это также плохо для ваших прыщей. Вы видите, когда вы курите сигарету, дым, который идет от сигареты, прилипает к вашей коже и вызывает закупорку и повреждение пор. Причина, по которой это очень плохо, заключается в том, что, например, когда пора блокируется дымом, эта пора притягивает к себе бактерии, называемые прыщи. Эти бактерии вызывают воспаление в порах, и это то, что вы видите в виде свежего красного прыща снаружи.
2. Алкоголь. Это то, что не у всех вызывает прыщи, но у большинства людей вызывает. Может быть, это не касается вас или вы просто не заметили этого, но для большинства людей (включая меня) каждый раз, когда они выпивают немного, они просыпаются на следующее утро с новыми высыпаниями, которых не было, когда они ложились спать. Поэтому, если вы видите, что это происходит с вами, я предлагаю вам выбрать время, когда вы выпиваете несколько напитков, чтобы это не было прямо перед, скажем, вашей брачной ночью.
3. Истерическая гигиена. Под этим я подразумеваю умывание лица 5-10 раз в день. Я знаю, что это звучит логично, что чем больше вы моете лицо, тем меньше у вас прыщей. Я имею в виду, что это правда, если вы сделаете это, на вашей коже будет меньше грязи. Хотя это по-прежнему не рекомендуется, потому что, когда вы умываетесь слишком часто, ваша кожа быстро начинает сохнуть, и это приведет к тому, что ваша кожа будет выделять больше кожного сала. И когда ваша кожа вырабатывает слишком много масла, масло начинает блокировать ваши поры и привлекать те же самые бактерии, о которых я только что вам говорил… и пуф! У вас прыщи.
4. Недостаточное потребление воды. Очень важно ежедневно выпивать много воды, если вы хотите сохранить свою кожу здоровой. Причина этого очень проста… Вода выводит токсины из вашего тела и, следовательно, из вашей кожи. Вы можете не увидеть разницы за одну ночь, но в долгосрочной перспективе это очень плохо для ваших прыщей, если вы не пьете достаточно воды.
5. Стресс. Большинство людей слышали, что стресс вызывает прыщи, и это правда. Причина этого в том, что когда мы, люди, испытываем стресс, наши клетки вырабатывают гормоны, которые увеличивают выработку кожного сала. Поэтому постарайтесь свести стресс к минимуму. Хороший способ сделать это — высыпаться и регулярно заниматься спортом.
Это были 5 грехов, связанных с прыщами, которых я настоятельно рекомендую вам избегать. Начните думать уже сегодня о том, что вы можете изменить в своих привычках, и таким образом вы быстро заметите радикальное изменение количества прыщей на своей коже.
[ad_2]