Хотя день вашей свадьбы, несомненно, особенное время в вашей жизни, это всего лишь один уикенд вашего брака. Отношения, способные пережить множество непредсказуемых приливов и отливов жизни, строятся на честности, доверии, поддержке, доброте и любви. Это также требует открытого и последовательного разговора, в котором обе стороны чувствуют, что их ценят, слышат и прославляют. Эти динамичные дуэты, выдержавшие испытание временем, придерживаются самых важных ценностей и убеждений, что позволяет им быть единым фронтом, несмотря ни на что. Вот почему терапевты рекомендуют обсудить конкретные вопросы и задать несколько важных вопросов до брака.
Мы хотим детей?
Хотя есть некоторые области, в которых люди чувствуют себя комфортно, идя на компромисс, например, выбирая дом в нескольких милях от предпочтительного района, решение иметь детей не является серой зоной для большинства. Вот почему Доктор Ивонн Томас, доктор философии., говорит, что очень важно выбрать спутника жизни, который разделяет ваши цели в области планирования семьи. «Это может быть настоящим шоком и иногда может стать причиной разрыва отношений, когда вы обнаружите, что после свадьбы вы и ваша вторая половинка не на одной странице по этой теме», – предупреждает она. «Крайне важно, чтобы вы и ваш партнер говорили об этом и были откровенны и честны друг с другом в отношении детей».
Что мы думаем и думаем о финансовом менеджменте?
По словам психиатра и автора, для первых браков, как правило, разногласия или конфликты из-за финансов являются проблемами, ведущими к разводу. Гаяни ДеСильва, доктор медицины. И хотя для большинства людей денежные вопросы не являются удобной беседой, партнеры должны чувствовать себя вправе открыто и откровенно говорить обо всех финансовых проблемах – и задавать важные вопросы до брака. Это включает, помимо прочего, сбережения, расходы, пенсионные цели, долг и так далее. Не стоит также возиться с мелочами, – говорит Де Сильва. «Возникающие проблемы или конфликты будут заключаться в деталях, например, в повседневных расходах», – продолжает она. «Ключ не в том, чтобы обо всем соглашаться, а в том, чтобы суметь выразить свое мнение партнеру, а также уметь слышать то, что партнер говорит. Все дело в создании безопасного места, где можно обсудить что угодно ».
Как выглядит наша сеть поддержки?
Хотя сказки и романтические комедии говорят о том, что ваш партнер – это все, на самом деле никто не может исполнить все ваши прихоти и желания. Помимо осознания собственных потребностей, важно также создавать и развивать сообщество. Не только для себя, но и для ваших отношений. По словам Эми Чирбус, доктора философии, это не означает, что вы и ваш будущий супруг должны подвести итоги своих друзей и убедиться, что это ровно. Вместо этого, каждый партнер чувствует, что у него есть поддержка, в которой он нуждается. , LMHC, LPC, директор по клиническому содержанию в Переговорное пространство.
«Один партнер может быть интровертом и иметь только несколько близких друзей. Кто-то может быть супер-экстравертом и заряжаться другими людьми », – продолжает она. «Каким бы образом ни была определена их сеть поддержки, должно быть чувство удовлетворения, а не чувство неравенства, потому что неравенство может сделать отношения несбалансированными».
Хотим ли мы следовать религии? Если да, то какой?
Некоторые люди строят свою жизнь вокруг религии, в то время как для других это не так важно. По словам доктора Томаса, независимо от того, решите ли вы следовать одним и тем же убеждениям, понимание того, где вы оба стоите, обеспечит счастливый брак. Несовпадение может быть препятствием для некоторых людей, но не для всех.
«Вам обоим нужно будет увидеть, можете ли вы и ваш партнер согласиться с этим, или можете ли смешать или сосуществовать с религиями друг друга или с отсутствием религии, если между вами есть разница. Если возникает серьезное столкновение или дискомфорт для одного или обоих из вас, проблема религии может оказаться тем, в чем вы двое не сможете пойти на компромисс, и может оказаться слишком непреодолимым для вас и вашего партнера », – добавляет она.
Чего мы ждем от наших семей?
Вы можете происходить из дружной семьи, которая часто собирается вместе, но как насчет вашего партнера? Насколько они близки со своими ближайшими родственниками и дальними родственниками? Поскольку опыт у всех разный, ДеСильва предлагает изучить такие вопросы:
- Что вы ожидаете от отношений с другими членами семьи?
- Как вы ожидаете, что я буду общаться с вашей семьей?
- Как ты себе представляешь мои отношения с твоей мамой? Каких вы ожидаете от моих отношений с вашим отцом? Ваши братья и сестры?
«Изучение и описание идеала того, как будут выглядеть отношения с родственниками супругов, помогает выявить невысказанные ожидания», – объясняет она. «Знание этих нюансов идеала поможет сделать ожидания реалистичными и достижимыми. Мало что может быть хуже в браке, чем чувство, что человек не может оправдать ожиданий или не может угодить своей супруге ».
Как мы представляем себе роль супруга?
Когда два человека объединяются в браке, они приносят с собой свой багаж, убеждения, ценности и ожидания. Но то, как вы определяете «супруга» и как это делает ваш партнер, может значительно отличаться. Поэтому лицензированный клинический психолог Доктор Эрика Апдегроув рекомендует изучить эту тему перед свадьбой. «Вы захотите взглянуть на то, как они видят разделение домашнего труда, финансов и семейных обязательств между вами. Вы захотите иметь четкое представление о том, сможете ли вы успешно выполнить эту роль за них, и наоборот », – продолжает она. «Важно знать, заключаете ли вы брак на основе традиционных, прогрессивных или свободно сформированных норм и ценностей».
Как нам нужно дарить и получать любовь?
Или еще один способ сформулировать это своему партнеру: «Как лучше всего показать, как сильно я люблю тебя?» Как объясняет ДеСильва, дьявол кроется в деталях, и способность продемонстрировать вашу заботу и поддержку, чтобы они могли услышать это, имеет большое значение. Этот простой вопрос может привести к большей близости и большему удовлетворению в вашем браке.
«Целью должно быть создание среды, в которой партнер может выразить себя: свои различия, общие черты и фантазии. Неловкие разговоры позволяют создать это безопасное пространство », – продолжает она. «Чем чаще пары ведут неловкие разговоры и задают важные вопросы до свадьбы, тем легче и веселее будут эти разговоры».